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1日に必要な野菜を取れていますか
その悩み、肉巻きが解決します※味の素(株)×デリッシュキッチン

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「野菜をもっとおいしく、楽しくもっと食べたい」—そんな想いに応えるため、味の素株式会社とデリッシュキッチンが共同で「「ラブベジ®」 野菜をおいしく食べる体験イベント」を開催しました。参加者が実際にキッチンスタジオで肉巻き作りを体験し、野菜をふんだんに使ったレシピを味の素株式会社の「ラブベジ®」担当者と共に楽しむ、内容の濃い一日となりました。

「ラブベジ®」は、厚生労働省「健康日本21」が掲げる「1日350g以上の野菜摂取」を応援する、味の素株式会社のプロジェクトです。今回のイベントでは、「ラブベジ®」の考え方を体験していただくため、野菜をふんだんに使った肉巻きレシピをご用意しました。
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突然ですが、1日に必要な野菜の量を知っていますか?また、その量をとれていますか?
あなたはいかがでしょうか?

実は、今回のイベント参加者に聞いてみたところ、こんな声が浮かび上がりました。「野菜は好き。でも、続けるのはちょっと難しい」——そんなリアルな気持ちが見えてきたのです。
そんな野菜不足を解決する肉巻きを知っていますか?
実は野菜を肉で巻くことで、簡単においしくたくさんの野菜が食べられるのです!
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野菜をふんだんに使った肉巻き作り

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今回のレシピは、レタスやパプリカといった旬の野菜を豚肉で巻いた「肉巻き」。「ピュアセレクト®マヨネーズ」を使うことで、野菜の甘みとコクが引き立つ味わいに仕上がります。参加者はスタッフのサポートを受けながら、野菜を巻く工程から実際に手を動かして体験。「難しそうに見えたけれど、実際にやってみると簡単だった」「家でも野菜を切って巻くだけなら作れそう」といった声が上がりました。

野菜を「切る」、肉で「巻く」というシンプルな工程だからこそ、料理に慣れていない方でも気軽に挑戦できるのがこのレシピの魅力。旬野菜を使うことで、味わいだけでなく見た目の彩りも楽しめる仕上がりになりました。実際、参加者の半数以上が「家でも作れそう」と回答するほどの手軽さでした。

そして仕上がりは・・・
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自分で作った肉巻きを味わう

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いよいよお待ちかねのランチタイム。参加者は、自分たちで作った肉巻きを囲みながら、軽食とともに和やかな時間を過ごしました。会場にはフォトスポットも用意され、多くの参加者が完成した肉巻きと一緒に記念撮影を楽しんでいました。

試食後のアンケートでは、次のような感想が寄せられました。

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マヨネーズが苦手だったけれど、マヨ焼きは香りのクセがなく、コクが増えて全然アリだと思った
ためになるお話をたくさん聞くことができ、料理体験も実際に食べることができて楽しかったです
野菜の応用がきく講座が勉強になりました
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参加者のコメント

Q. 本イベントに参加されたきっかけは?

一番多かったのは、「実際に手を動かして作ってみたい」という声。「キャベツの肉巻きを作る体験とフォトコーナーが楽しみ」「野菜をたくさん食べるレシピや保存方法を知りたい」など、"知る"だけでなく"やってみる"ことへの期待が参加のきっかけになっていたようです。

Q. 肉巻きはいかがでしたか?ご自宅でも作れそうですか?

参加者からもとても好評で、5点満点で見ると肉巻きの満足度も、家で作りたい気持ちも、ともに4.7〜4.9点という高得点。「大きい肉巻きの場合はラップを使って巻く方が上手く巻けそう」「マヨネーズが苦手だったけれど、マヨ焼きは香りのクセがなく、コクが増えて全然アリだと思った」など、次は自宅で試したくなるようなコメントも多数寄せられました。

Q. 普段、お野菜は意識的に召し上がっていますか?

「野菜は好き。でも意識しないと食べられない」——そんな声が印象的でした。健康にもおいしさにも好印象を持ちながら、日々の中で続けることには難しさを感じている方が多い様子でした。

今この記事を読んでいる皆さんの中にも、共感できるコメントがあったのではないでしょうか?ここで、今回のイベントを企画した味の素株式会社の市川さんに、「ラブベジ®」について詳しくお話を伺ってみましょう!

味の素株式会社の「ラブベジ®」担当者に聞く

1992年 味の素㈱入社。食品研究所で研究開発に従事した後、外食デリカ部門、東京支社、事業部にて商品開発やレシピ開発、レシピサイトの運営を担当。東日本エリアの食と健康に関するコンテンツ開発や広報業務を経て、現在は営業部門の統括部門で、ウェルビーイング実現を目指した販促活動の推進と「ラブベジ®」のブランド管理を担当している。

「ラブベジ®」は、「野菜をもっととろうよ!」をスローガンに、厚生労働省が推奨する「1日の野菜摂取目標350g以上」の実践を応援する、味の素株式会社のプロジェクトです。市川さんは、その狙いについて次のように語りました。

【ラブベジ®を推奨する理由】

「『野菜を食べましょう』と言われても、毎日350gを意識してクリアするのは簡単ではありません。だからこそ私たちは、まずは野菜に興味を持ち、おいしさを知り、好きになっていただくことを大切にしています。『ラブベジ®』には、野菜がおいしい、また食べたい、気づけば以前より食べていた。そんなきっかけをお届けしたいという想いを込めています。」

続くトークセッションでは、なぜ肉巻きが野菜摂取におすすめなのか、掘り下げられました。

【肉巻きが野菜摂取におすすめな理由】

「肉巻きの魅力は、なんといっても野菜をおいしくたくさん食べられることです。豚バラ肉で巻いて焼くことで満足感や食べごたえが生まれますし、「ピュアセレクト®マヨネーズ」で焼くと香ばしさとコクが加わり、野菜のおいしさを引き立ててくれます。野菜を頑張って食べるのではなく、自然と手が伸びるおいしさが肉巻きの魅力です。『野菜を食べなきゃ』ではなく、『おいしいからまた食べたい』。一口食べるとまた次の一口が欲しくなるようなおいしさが、このメニューの魅力です。気づけばいつもよりたくさん野菜を食べていた。そんな体験につながるレシピだと思っています。」

会場を巻き込みながら進んだトークセッションは、終始和やかな雰囲気で進行。参加者からも「プライベートでも野菜を工夫しながら積極的にとっている」という市川さんの姿勢に、うなずく様子が見られました。

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まとめ

今回のイベントを通じて見えてきたのは、「野菜を食べたい気持ちはあっても、食べ方に悩む」という多くの人に共通する課題と、それを解決するシンプルな工夫があるということ。肉で野菜を巻いて焼くだけで作れる肉巻きレシピと、コクを引き立てる「ピュアセレクト®マヨネーズ」の組み合わせは、日々の食卓に野菜を取り入れるひとつのヒントになりそうです。

「ラブベジ®」は、これからも野菜をもっとおいしく、楽しく食べるための情報を発信していきます。ぜひご家庭でも、今回ご紹介した肉巻きレシピを試してみてください。

*「ラブベジ®」は味の素株式会社の登録商標です。
※本記事内のアンケート結果は、イベント参加者(事前n=10、体験後n=7)への手書きアンケートに基づく参考値です。